Slider

Gambar template oleh kelvinjay. Diberdayakan oleh Blogger.

Recent Tube

Wisata

News Scroll

Kesehatan

Tips Cantik

Ragam

Love

Bebas Nyeri Saat Datang Bulan

Bebas Nyeri Saat Datang Bulan - Nyeri saat datang bulan sering mengganggu aktifitas Anda. Seringkali nyeri dan kram perut membuat emosi meledak-ledak. Dan menjadi alasan kita, untuk menghabiskanCahayaqq.com Agen Poker Dan Domino Online Uang Asli Indonesiawaktu untuk bermalas-malasan.


Berikut cara efektif mengurangi nyeri dan kram perut saat datang bulan, seperti yang dikutip dalam webmd.com yaitu:


  • Kompres air panas

Saat datang bulan dan nyeri perut melanda, ambil air panas dan taruh dalam botol kaca. Letakkan botol kaca berisi air itu ada perut Anda, rasa panas akan membuat perut Anda menjadi nyaman.

  • Kurangi konsumsi garam

Beberapa hari sebelum datang bulan, Anda akan secara implusif banyak mengonsumsi cemilan. Seringnya, cemilan tersebut banyak mengandung garam. Sebisa mungkin hindari untuk terlalu banyak makan garam, karenaCahayaqq.com Agen Poker Dan Domino Online Uang Asli Indonesiaakan membuat kram perut saat datang bulan.

  • Konsumsi air gula dan asam jawa

Jika perut Anda nyeri dan kram tak tertahankan, coba ambil beberapa asam jawa campur dengan gula yang diseduh dalam air panas. Sifat anti nyeri dalam asam akan mengurangi nyeri akibat datang bulan.

  • Berolahraga

Seringkali Anda menganggap berolahraga saat datang bulan akan semakin membuat nyeri pada perut Anda. Dugaan itu salah, tetap berolahraga akan membuat peredaran darah Anda lancar, sehingga Anda terbebas dari nyeri perut. Usahakan untuk memilih olahraga ringan.

DemikianCahayaqq.com Agen Poker Dan Domino Online Uang Asli Indonesiacara untuk mengurangi nyeri dan kram perut saat datang bulan. Semoga bermanfaat.

3 Kesalahan Memakai Bra dan Cara Memperbaikinya

3 Kesalahan Memakai Bra dan Cara Memperbaikinya - Meski wanita sudah sangat akrab dengan pakaian dalamnya, terutama bra, bukan berarti setiap wanita sudah tahu77Dewa.Com Situs Judi Poker Dan Domino Online Indonesia Terpercayabagaimana memakai bra dengan baik. Masih banyak wanita yang selama ini ternyata masih belum tahu bagaimana cara memakai bra yang benar.

Seperti dikutip herbeauty.co, berikut ini beberapa tips memakai, menyimpan dan memilih bra yang tepat dan baik.

1. Cek panjang tali
Seringkali wanita salah membeli bra dan mendapati bra yang ia beli kesempitan karena talinya kurang panjang. Anda juga perlu tahu bahwa memakai bra yang baik adalah saat tali bra berada di bagian bawah punggung Anda, bukannya terangkat ke atas, seperti contoh gambar.
copyright by herbeauty.co
Jadi, jika Anda merasa ada salah satu hal di atas sering Anda alami, Anda tahu bagaimana cara mengatasinya kan? Jangan sampai memakai bra membuat Anda tersiksa ya.

2. Cek ukuran cup bra
Banyak77Dewa.Com Situs Judi Poker Dan Domino Online Indonesia Terpercayawanita memang ingin payudaranya terlihat padat, penuh dan membusung, tapi jangan sampai Anda memakai cup bra yang kekecilan untuk menimbulkan efek ini. Justru bra seperti ini tidak nyaman dipakai dan Anda menyiksa payudara Anda. Jangan pula memakai cup yang terlalu besar karena tidak bisa menyangga dengan baik. Pastikan cup bra pas dengan ukuran payudara Anda, seperti pada gambar.
copyright by herbeauty.co
3. Bra menekan terlalu kuat
Jika bra menekan terlalu kuat, pasti ada bagian tubuh yang seperti akan tumpah atau tertekan keluar. Baik tubuh Anda kurus atau gemuk, hal ini bisa terjadi. Ini karena bra terlalu ketat. Anda jadi terlihat gemuk, lagipula pasti tidak nyaman dipakai.
copyright by herbeauty.co
Jadi, coba longgarkan tali bra yang ada di77Dewa.Com Situs Judi Poker Dan Domino Online Indonesia Terpercayabahu agar tidak terlalu ketat. Jika tali pada lingkar dada yang kencang, sebaiknya ganti bra Anda.

Fakta Atau Mitos Alpukat Dapat Menurunkan Berat Badan

Fakta Atau Mitos Alpukat Dapat Menurunkan Berat Badan


Vemale.com - Beberapa dari Anda mungkin sulit percaya bahwa buah yang memiliki kandungan lemak yang tinggi ini dapat menurunkan berat badan. Bahkan, beberapa program diet menyarankan alpukat sebagai salah satu menu utama diet.
Salah satu penelitian yang dikutip dari healthiestfood.co.uk menunjukkan bahwa kandungan asam lemak tak jenuh pada alpukat digunakan sebagai energi pembakaran daripada disimpan sebagai lemak pada tubuh. Asam lemak tak jenuh pada alpukat terdiri dari dua yaitu asam oleat dan linoleat yang berfungsi untuk mengurangi kolesterol dalam darah.
Selain itu, kandungan lemak yang cukup pada alpukat akan menyebabkan perut Anda tidak cepat merasa lapar. Kondisi perut kenyang akan membuat Anda tidak sibuk mencari makanan untuk dikonsumsi. Yang perlu diingat makanlah alpukat tanpa campuran apa pun, Anda mungkin dapat menambahkan madu untuk memberi rasa manis. Mengonsumsi empat buah alpukat dalam seminggu dapat melancarkan metabolisme tubuh, yang dapat melancarkan diet anda.
Yang terpenting diet bukanlah perkara mengurangi makanan atau tidak mengonsumsi makanan yang tinggi lemak. Tetapi diet adalah mengatur pola makan. 

Gemar Konsumsi Ceri? Ini Manfaatnya Untuk Anda

Gemar Konsumsi Ceri? Ini Manfaatnya Untuk Anda


Vemale.com - Anda tentu tidak asing dengan buah yang sering ditemui sebagai pelengkap pada cake dan minuman ini. Buah ceri selain rasanya manis dan warnanya yang merah cerah, ternyata memiliki banyak manfaat. Seperti yang dikutip care2.com berikut:
  • Menghindari Diabetes

    Ceri memiliki kandungan index glikemik yang rendah, hanya 22. Hal ini membuat buah ceri baik untuk cemilan sehat bagi Anda yang memiliki diabetes.
  • Membantu Menghindari Insomia

    Anda memiliki masalah insomia? minumlah jus buah cherry 30 menit sebelum Anda tidur. Ceri mengandung melatonin, yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda.
  • Mencegah Alzheimer

    Antioksidan yang banyak terkandung dalam ceri, akan meningkatkan daya ingat Anda sehingga dapat mencegah alzheimer.
  • Baik Untuk Kesehatan Jantung

    Ceri tinggi akan potasium, yang dapat menurunkan risiko serangan jantung dan mencegah tekanan darah tinggi. Selain itu buah ceri juga mampu menurunkan kolesterol dalam tubuh.
  • Mencegah Nyeri Otot

    Dengan mengonsumsi dua cangkir jus ceri dalam sehari dapat mengurangi nyeri otot, karena kelelahan. Olahragawan seringkali mengonsumsi jus ceri untuk mengurangi nyeri otot.
Sekarang setelah Anda tahu manfaat buah ceri, jangan sisihkan ceri yang selalu ada di topping cake Anda. Yuk, makan buah ceri Ladies. Semoga bermanfaat.

10 Fakta Hebat Tentang Cinta

10 Fakta Hebat Tentang Cinta


Vemale.com - Setiap orang pasti pernah merasakan cinta, tidak ada pengecualian untuk hal yang satu ini. Cinta adalah emosi yang besar pada diri seseorang. Banyak hal yang menarik tentang cinta, berikut adalah beberapa fakta cinta yang menarik seperti yang dilansir olehboldsky.com
  1. Beberapa hewan mengikuti monogami. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa siamang, angsa, rayap, serigala dan spesies burung pemakan bangkai juga cenderung mengikuti monogami.
  2. Ketika Anda menatap mata pasangan Anda maka detak jantung Anda akan sinkron dengan yang cinta Anda ketika Anda menghabiskan lebih dari 5 menit melihat ke matanya.
  3. Anda cenderung menyukai seseorang dalam hanya beberapa menit. Penelitian menunjukkan bahwa saat kita menemukan seseorang, itu hanya membawa kita beberapa menit untuk memutuskan apakah kita menyukai orang itu.
  4. Pelukan orang yang Anda cinta sama dengan painkiller. Pelukan memiliki beberapa manfaat kesehatan juga. Anda akan merasa lega dari rasa sakit kecil ketika Anda memeluk orang yang Anda cintai.
  5. Foto orang yang Anda cintai mampu menjadi penyembuh. Beberapa survei mengklaim bahwa melihat gambar kekasih Anda ketika sedang sendirian, bisa menjadi pengalaman penyembuhan.
  6. Cinta hampir sama seperti kokain. Para ilmuwan mengatakan bahwa cinta menciptakan keadaan dan pikiran gembira yang mirip dengan efek kokain.
  7. Pria lebih memilih wajah. Penelitian menunjukkan bahwa pria menatap bagian tubuh wanita ketika mereka berselingkuh tetapi mereka melihat wajah ketika mereka memilih pasangan hidup.
  8. Kekurangan cinta tidak baik bagi kesehatan. Cinta memiliki peran tersendiri dalam hidup dan kekurangan hal itu itu juga dapat menyebabkan perasaan kesepian, rendah diri dan depresi.
  9. Cinta dapat menyembuhkan stres. Sekarang ada cukup bukti bahwa cinta dan asmara dapat menjadi pilihan terbaik untuk mengatasi stres.
  10. Romantisme mungkin bisa berakhir tapi komitmen bisa berjalan lebih lama. Ahli percintaan menyimpulkan bahwa atau perasaan euforia bisa mati dalam rentang setahun. Setelah itu, hanya komitmen dan kompatibilitas yang mengambil alih dalam hubungan yang lebih lanjut.
Nah Ladies, itulah beberapa fakta menarik tentang cinta :)

Kebun Raya Cibodas


Kebun Raya Cibodas (Cibodas Botanical Garden), terletak di Kompleks Hutan Gunung Gede Pangrango, Desa Cimacan, Pacet, Cianjur. Topografi lapangannya bergelombang dan berbukit-bukit dengan ketinggian 1.275 m dpl, bersuhu udara 17 - 27 derajat Celcius.
Kebun ini didirikan pada tahun 1852 oleh Johannes Elias Teijsmann sebagai cabang dari Kebun Raya Bogor pada lokasi di kaki Gunung Gede. Dengan curah hujan 2.380 mm per tahun dan suhu rata-rata 18 derajat Celsius, kebun botani ini dikhususkan bagi koleksi tumbuhan dataran tinggi basah tropika, seperti berbagai tumbuhan runjung dan paku-pakuan.
Berbagai fasilitas tersedia di kawasan Cibodas, mulai dari lapangan parkir yang luas untuk menampung puluhan kendaraan roda empat maupun bus, ruang informasi yang dilengkapi dokumentasi Wana Wisata Cibodas, areal bermain anak-anak, mushola, MCK umum, shelter, pendopo, teater alam terbuka, dan camping ground seluas 3 hektar yang dapat menampung 200 tenda.

Bumi Perkemahan Mandalawangi

Bumi Perkemahan Mandalawangi - Setelah kemarin admin memposting Kebun Raya Cibodas, pada kesempatan kali ini admin akan membahas tentang Bumi Perkemahan Mandalawangi yang mana masih satu lokasi dengan Kebun Raya Cibodas Sebagai tempat atau tujuan wisata yang ada di Cianjur Jawa Barat. Mandalawangi adalah sebuah tempat atau bumi perkemahan yang berada di kawasan Cibodas Cipanas Cianjur, di bawah kaki Gunung Gede Pangrango, dengan nuansa alam yang masih segar, sejuk dan indah Bumi Perkemahan Mandalawangi sangan cocok untuk melakukan kegiatan-kegiatan luar ruangan terutama untuk berkemahan maupun kegiatan luar ruangan lainya (Outdoor Activities) dengan berbagai macam fasilitas diantaranya danau alam Mandalawangi Cibodas, Air terjun Rawa Gede, sungai Mandalawangi yang masih segar dan alami, perahu dayung, peralatan camping, WC, mushola, dan lain-lain.

Bumi Perkemahan Mandalawangi juga bisa di pakai untuk kegiatan-kegiatan liburan/rekreasi biasa, harga tiket perorangan untuk kunjungan biasa ke Bumi Perkemahan Mandalawangi Dan Berkemah cukup terjangkau untuk satu Malam untuk pengunjung yang ingin melakukan kegiatan berkemah (Camping) di Mandalawangi.

Wisata Camping Mandalawangi


Wisata Camping Mandalawangi adalah salah satu profider yang membantu dan memfasilitasi anda untuk melakukan kegiatan-kegiatan perkemahan dengan pelayanan yang ramah serta berpengalaman dengan berbagai macam fasilitas yang lengkap. Wisata Camping Mandalawangi salah satu tempat perkemahan terbaik yang ada di Jawa Barat. Ini terlihat dari kunjungan setiap minggunya. Terlebih kunjungan di akhir pekan. Banyak sekali keluarga, komunitas, organisasi, sekolah, dan kampus yang mengadakan aktivitas perkemahan juga kegiatan outdoor lainnya di Wisata Camping Mandalawangi.

Letak Wisata Camping Mandalawangi berdampingan dengan Kebun Raya Cibodas. Bagi anda yang pernah berkunjung ke Kebun Raya Cibodas  (Cibodas Botanical Garden), mungkin tidak asing lagi dengan Bumi Perkemahan Mandalawangi dan Wisata Camping Mandalawangi. Letaknya di pintu keluar Kebun Raya Cibodas. Tepat berada di kompleks Balai Besar Taman Nasional Gunung Gede Pangrango.

Kondisi geografisnya terdiri dari sungai, danau, tanah kerikil yang mudah menyerah air, tenah rerumputan, semak, pepohonan, hutan dan keadaan suhu yang relatif dingin. Hal ini menjadi medan yang baik dan juga ideal untuk dijadikan tempat camping atau perkemahan.

Disekitar Bumi Perkemahan Mandalawangi dan Wisata Camping Mandalawangi terdapat pasar yang menjajakan oleh-oleh khas. Pada akhir pekan pasar oleh-oleh ini selalu ramai oleh para pedagang yang menjajakan barang dagangan mereka juga ramai oleh para pembeli yang kebanyakan adalah para wisatawan domestik. Tidak lengkap rasanya berkunjung ke Bumi Perkemahan Mandalawangi tanpa membeli oleh-oleh atau buah tangan. Banyak pilihan, mulai dari aneka sayur mayur, buah-buahan, berbagai olahan pangan, pernak-pernik cindramata, dan banyak lagi yang lainnya.

Bagi anda yang penasaran dan memang sudah mempunyai rencana untuk camping di Bumi Perkemahan Mandalawangi serta membutuhkan informasi dengan wisata camping yang satu ini, dapak menghubungi kami di Wisata Camping Mandalawangi. Wisata Camping Mandalawangi siap melayani anda.

Selamat berkunjung di Wisata Camping Mandalawangi dan menikmati indahnya alam di Bumi Perkemahan Mandalawangi, Cibodas. Untuk keterangan lebih lanjut tentang Wisata Camping Mandalawangi silahkan klik " WISATA CAMPING MANDALAWAANGI " atau hubungi kami disini.